Bỏ qua tới nội dung
5:00 – 22:00 mỗi ngày (Chủ nhật 6:00 – 20:00)

Nội quy phòng tập

Nội quy giúp 1.400 hội viên dùng chung một phòng tập an toàn và dễ chịu. Cảm ơn bạn đã giữ cùng Lửa.

Ra vào và thẻ hội viên

  1. Quẹt thẻ hoặc quét mã khi vào. Thẻ chỉ dùng cho chính chủ, có ảnh trên hệ thống.
  2. Khách tập thử, vé ngày đăng ký ở quầy, xuất trình CCCD.
  3. Trẻ dưới 14 tuổi không vào khu tạ, máy.

Trang phục và vệ sinh

  • Mặc đồ thể thao, giày thể thao sạch dành riêng cho phòng tập. Không đi chân trần ở khu tạ (phòng yoga được đi chân trần).
  • Mang khăn riêng, lau máy và ghế sau khi dùng; xịt khử khuẩn có sẵn ở mỗi cột.
  • Không ăn trong khu tập; uống nước bằng bình có nắp.

Dùng tạ và máy an toàn

  • Trả tạ về giá sau khi tập. Không thả rơi tạ đơn, tạ đòn ngoài khu sàn dày.
  • Tập tạ nặng (squat, đẩy ngực) cần người hỗ trợ: gọi HLV sàn, luôn có ít nhất 1 người trực.
  • Mỗi máy cardio dùng tối đa 30 phút khi có người chờ.
  • Thấy đau ngực, chóng mặt, khó thở: dừng ngay, báo HLV. Phòng tập có tủ sơ cứu và máy AED [DEMO]; cấp cứu gọi 115.

Lớp nhóm

  • Giữ chỗ qua Zalo trước 1 giờ; đến trước 5 phút. Muộn quá 10 phút xin tập lớp sau.
  • Giữ chỗ mà không đến 3 lần trong tháng sẽ tạm khóa giữ chỗ 1 tuần.
  • Tắt chuông điện thoại trong lớp yoga.

Tủ khóa và tài sản

  • Tủ khóa dùng trong ngày, mở lại sau khi về. Tủ còn khóa sau 22:00 sẽ được mở và lưu đồ ở quầy 7 ngày.
  • Lửa không chịu trách nhiệm tài sản để ngoài tủ. Đồ có giá trị gửi quầy lễ tân.

Ứng xử

Không quay phim, chụp ảnh người khác khi chưa được đồng ý. Không la hét, xúc phạm, quấy rối. Vi phạm nhiều lần, Lửa có quyền chấm dứt thẻ và hoàn phần phí còn lại theo ngày.