Lửa Gym & Yoga · 68 Lê Duẩn, Ea Tam, Buôn Ma Thuột
Đốt lửa 8 tuần. Con số nói thay bạn.
1.200 m² tạ, máy, phòng yoga và 42 lớp nhóm mỗi tuần [DEMO]. Vào là được đo InBody, nhận giáo án 8 tuần và có huấn luyện viên theo dõi. Mở 5:00 – 22:00 cả tuần.
Bạn cần gì?
Bốn việc người mới hay tìm nhất, bấm là tới.
Tính BMI & calo
Nhập chiều cao, cân nặng, mục tiêu: biết ngay nên ăn bao nhiêu kcal mỗi ngày.
Chọn gói hợp mình
Trả lời 4 câu, Lửa gợi ý gói và giá quy ra mỗi buổi.
Lịch lớp tuần này
42 lớp yoga, HIIT, Boxing, Zumba, Pilates. Lọc theo môn bạn thích.
Tập thử 3 ngày
Miễn phí mọi khu + 1 lần đo InBody + 1 buổi HLV chỉ máy.
Lửa tính bằng con số
Số liệu năm 2025 của phòng tập [DEMO].
Tập gì ở Lửa
Một thẻ, nhiều cách đốt lửa. Chọn môn hợp mục tiêu, hoặc kết hợp để không bao giờ chán.
Gym tự do
Khu tạ tự do, 40+ máy, 14 máy chạy. Kèm giáo án 8 tuần theo mục tiêu.
PT 1 kèm 1
HLV lên giáo án riêng, sửa từng động tác, theo dõi ăn uống qua Zalo.
Yoga
Hatha, Vinyasa, yoga trị liệu lưng – vai gáy. Có lớp nữ riêng sáng sớm.
HIIT & Cardio
45 phút đốt 400–600 kcal, nhạc mạnh, đo nhịp tim trên màn hình.
Boxing / Kickfit
Đấm bao, đá, phản xạ. Xả stress và đốt mỡ, không cần biết võ.
Zumba / Aerobic
Nhảy theo nhạc Latin, Kpop, V-pop. Vui là chính, mồ hôi là quà.
Pilates & giãn cơ
Siết cơ lõi, chỉnh tư thế, giảm đau lưng cho dân văn phòng.
Giảm mỡ 8 tuần
Giáo án + thực đơn + đo InBody 3 lần. Không đạt, tặng thêm 1 tháng.
Câu chuyện của Lửa
Phòng tập không ai chỉ, người mới 2 tuần là bỏ
Anh Phạm Minh Khoa [DEMO], cựu vận động viên điền kinh Đắk Lắk, đi tập ở nhiều phòng quanh Buôn Ma Thuột và thấy cùng một cảnh: máy nhiều, người mới đứng loay hoay, hai tuần sau không quay lại.
Năm 2019 [DEMO], anh cùng chị Hồ Ngọc Lan, giáo viên yoga 10 năm, mở Lửa trên đường Lê Duẩn với một nguyên tắc: ai bước vào cũng được đo cơ thể, có giáo án 8 tuần và có người theo dõi. Nay Lửa có 9 huấn luyện viên và 1.400 hội viên [DEMO].
3 điều Lửa cam kết, đo được
Đo InBody miễn phí mỗi tháng
% mỡ, khối cơ, mỡ nội tạng in ra giấy, so với tháng trước. Không đoán bằng mắt, không đoán bằng cân.
Cam kết 8 tuần
Theo đúng giáo án ≥3 buổi/tuần mà không giảm ≥3% mỡ hoặc tăng ≥1,5 kg cơ, Lửa tặng thêm 1 tháng [DEMO].
Mở 5:00 – 22:00, 42 lớp/tuần
Tập trước giờ làm, sau giờ tan ca, cả Chủ nhật. Lớp tối đa 20 người để HLV kịp sửa động tác.
Lớp nhóm
Không biết tập gì? Vào lớp, nhạc lên là đi
Yoga sáng sớm 5:30 cho người đi làm, HIIT 45 phút giờ tan ca, Boxing tối thứ 2–4–6, Zumba cuối tuần. Mỗi lớp có HLV đứng lớp, đếm nhịp, sửa tư thế.
- Lọc lịch theo môn, xem lớp sắp diễn ra hôm nay
- Giữ chỗ qua Zalo trước 1 giờ
- Gói Full Lửa vào lớp không giới hạn
Gói tập phổ biến
Giá 3 tháng [DEMO]. Đã gồm đo InBody hằng tháng, tủ khóa, khăn, nước lọc. HS-SV giảm 15%.
Gym tự do
- Khu tạ, máy, cardio 5:00–22:00
- Giáo án 8 tuần
- Đo InBody mỗi tháng
Full Lửa
- Gym không giới hạn
- 42 lớp nhóm/tuần
- Đo InBody + xông hơi khô
Yoga
- Hatha, Vinyasa, trị liệu
- Pilates mat, giãn cơ
- Lớp nữ sáng sớm
PT 1 kèm 1
- Giáo án riêng
- Theo dõi ăn uống qua Zalo
- Đo InBody mỗi 4 tuần
Xem đủ gói 1–12 tháng và công cụ chọn gói theo mục tiêu ở trang Bảng giá.
Hội viên nói bằng con số
8 tuần, mỡ từ 31% xuống 26,4%. Em đi làm 7h nên tập 5:30 sáng, HLV nhắn Zalo nhắc ăn đủ đạm mỗi tối.
Ngồi văn phòng 10 năm, đau lưng triền miên. Ba tháng pilates và yoga trị liệu, giờ ngồi cả ngày không phải đứng dậy xoa lưng.
Sinh viên giảm 15%, tập Full Lửa còn chưa tới 500 nghìn một tháng. Boxing tối thứ 2 là buổi em không bao giờ bỏ.
Người mới hay hỏi
Chưa tập bao giờ, vào có bị bỡ ngỡ không?
Buổi đầu HLV đo InBody, hỏi mục tiêu, chỉ cách dùng máy và giao giáo án tuần đầu. Hai tuần đầu HLV sàn chủ động hỏi thăm, sửa động tác.
Tập thử 3 ngày có mất phí gì không?
Không. Mang giày sạch và khăn, có tủ khóa và phòng tắm. Hết 3 ngày không đăng ký cũng không sao.
Nữ có khu tập riêng không?
Có phòng yoga – pilates riêng và lớp nữ 5:30 sáng thứ 2–4–6. Khu tạ dùng chung nhưng có HLV nữ hỗ trợ.
Bận công tác có bảo lưu thẻ được không?
Gói 3 tháng bảo lưu 15 ngày, gói 6 tháng 30 ngày, gói 12 tháng 60 ngày. Báo qua Zalo trước 1 ngày.
Có chỗ gửi xe, tắm rửa không?
Xe máy gửi miễn phí tầng hầm. Phòng tắm nóng lạnh, tủ khóa, khăn, máy sấy tóc, xông hơi khô.
Thử Lửa 3 ngày – miễn phí
Tập mọi khu, đo InBody 1 lần, 1 buổi HLV hướng dẫn máy. Lễ tân gọi xác nhận trong 30 phút.